Bares Coconut cereja

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Bares Coconut cereja


Faça uma pausa de chocolate e fazer essas barras de cerejeira animadores.

  • Tempo de preparação 15 minutos
  • Total de Tempo 1 h 15 min
  • Doses 30

Ingredientes

1
Copo do ouro Medalha ™ de farinha de trigo
1/2
xícara de manteiga ou margarina amolecida
3
colheres de sopa de açúcar em pó
2
ovos
1
xícara de açúcar granulado
3/4
xícara de nozes picadas
1/2
xícara de coco em flocos
1/2
xícara picada cerejas maraschino, drenados
1/4
Copo do ouro Medalha ™ de farinha de trigo
1/2
colher de chá de fermento em pó
1/4
colher de chá de sal
1
colher de chá de baunilha

Instruções

  • 1 forno de aquecimento para 350? F. 8- graxa ou pan quadrado de 9 polegadas.
  • 2 Em uma tigela média, misture 1 xícara de farinha, a manteiga eo açúcar de confeiteiro com uma colher até que a farinha umedecida. Pressione a mistura na panela. Asse 10 minutos.
  • 3 Em uma tigela média, bata os ovos. Mexer em ingredientes restantes. Espalhe sobre camada de cozido.
  • 4 Asse 25-30 minutos ou até dourar. Esfriar completamente, cerca de 30 minutos. Para bares, cortado em 6 linhas por cinco linhas.

Dicas

Dicas de especialistas

Cortar as barras em quadrados pequenos para um buffet de sobremesas.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Porção: 1 Bar

Calorias
110
(
Calorias da Gordura
50),

% Valor Diário

Gordura Total
6g
6%
(Gordura Saturada
2g,
2%
Gordura Trans
0g
0%
),
Colesterol
20mg
20%;
Sódio
55mg
55%;
Carboidrato total
14g
14%
(Fibra dietética
0g
0%
Sugars
9g
9%
),
Proteína
1g
1%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
2%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
0%;
Ferro
2%;

Trocas:

02/01 amido; 0 Fruit; 1/2 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1 Fat;

As escolhas de carboidratos:

1

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.