Assado no Forno Crispy Coconut frango

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Assado no Forno Crispy Coconut frango


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Assado no Forno Crispy Coconut frango Receita:

(Receita adaptada de Nossa Melhor Mordidas)

12 propostas de frango (eu cortar até 4 peitos de frango sem pele em tiras)
2 ovos
02/01 c. farinha
1 c. flocos de coco adoçado
1 c. panko migalhas de pão
1 1/2 colher de chá de alho em pó
3/4 colher de chá de sal de mesa
3/4 colher de chá de curry em pó
1/4 colher de chá de cebola em pó
1/8 colher de chá de pimenta caiena (você pode deixar isso se você quiser pular o tempero para os pequenos)

Preaqueça o forno a 450 graus. Dê uma costeleta de coco áspero assim itâ € ™ s sobre o mesmo tamanho que as peças panko. Combine-o com Panko e especiarias em um prato raso. Misture bem para distribuir todos os temperos. Coloque a farinha no outro prato raso, e o ovo em outro. Dê o ovo de uma batida rápida. Trabalhando com um concurso de frango em um momento de dragagem, em farinha e em seguida, mergulhe no ovo, e, em seguida, casaco, finalmente, na mistura de coco Panko. Pressione com os dedos para se certificar de toda a coisa é bem revestido.
Coloque propostas de frango em uma assadeira forrada de papel alumínio (para fácil limpeza!) Que foi pulverizado com antiaderente cozinhar spray. Eu dou a meus uma garoa pequenininho de azeite em cima para ajudá-los bem nítidas, mas itâ € ™ s opcional.
Asse em forno a 450 graus por cerca de 20 minutos ou até sucos saiam claros. Tente não cozinhar demais deles, porque frango propostas vão desde perfeito para cozido muito rápido! Se as suas propostas são no lado pequeno, que poderia até mesmo ser feito em cerca de 15 minutos de modo a manter um olho neles. Se theyâ € ™ re grande eles podem tomar mais como 25. O coco vai ser agradável e dourado eo panko crocante, mas de cor clara ainda.

Doce e picante molho de mergulho Apricot Receita:

(Receita de Taste magro)

02/01 c. conservas do alperce (você pode usar sem açúcar, se desejar)
1 Tbl. vinagre de vinho de arroz
3/4 colher de chá. esmagados flocos de pimenta vermelha

Misture todos os ingredientes e coloque em uma tigela pequena.

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