Alcachofra quente Shrimp Dip

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Alcachofra quente Shrimp Dip


Tente quente, alcachofra cremoso queijo mergulho de uma maneira nova, pronta em apenas 15 minutos! Esta versão simples do partido clássico aperitivo favorito tem a adição de camarão e limão.

  • Tempo de preparação 15 minutos
  • Tempo total de 15 min
  • Doses 16

Ingredientes

2
latas (14 onças cada) corações de alcachofra, escorridos, picado
1
copo recentemente queijo parmesão ralado (4 oz)
3/4
xícara de maionese
1/2
copo Progresso ™ migalhas de pão planície
2
dentes de alho, finamente picado
2
colheres de sopa de suco de limão
1/2
lb cozido deveined camarão descascado médio, descongelados se forem congelados, picado
Ralado casca de limão, se desejar
Camarão cozido, inteiro, se desejado
Bolachas pita ou breadsticks crocantes finas, se desejado

Instruções

  • 1 Em uma panela grande, misture corações de alcachofra, queijo, maionese, migalhas de pão, alho e suco de limão. Cozinhe em fogo médio 4-5 minutos, mexendo sempre, até bem aquecido. Mexer em camarão picado.
  • 2 colher de mergulho na bacia do serviço. Decore com casca de limão e camarão inteiro. Sirva quente com bolachas pita ou breadsticks.

Dicas

Dicas de especialistas

Sirva metade do mergulho e manter o resto na panela até que seja necessário. Ou transferência de mergulho para um pequeno fogão lento ou atrito prato para se manter quente durante a festa.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
150
,

% Valor Diário

Gordura Total
11g
11%
(Gordura Saturada
2g,
2%
),
Sódio
370 mg
370%;
Carboidrato total
6g
6%
(Fibra dietética
0g
0%
),
Proteína
7g
7%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
0%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
0%;
Ferro
0%;

Trocas:

1/2 de legumes; 1/2 carne muito magra; 1/2 de carne magra; 3 Fat;

As escolhas de carboidratos:

0

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.