Abobrinha Macarrão e Meatballs de Turquia

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Abobrinha Macarrão e Meatballs de Turquia


Quando você comer abobrinha no lugar de massas, isso significa que você pode comer todo o sorvete.

  • Tempo de preparação 30 minutos
  • Tempo total de 50 min
  • Doses 3

Abobrinha Macarrão e Meatballs de Turquia

Ingredientes

1
libra peru à terra
3
dentes de alho picados
1/2
migalhas de pão panko copo Progresso ™
1
ovo
1/4
xícara de salsa picada finamente
Sal e pimenta
1/2
xícara de azeite extra-virgem
2
colheres de chá de alecrim, finamente picado
1
colher de sopa de raspas de limão
1
pitada de pimenta vermelha esmagada
2
abobrinha grande, cortado em tiras usando um descascador de legumes
1
(10 onças) saco de congelados em cubos de abóbora, descongelados
1
Muir Glen copo ™ Cabernet orgânica marinara molho de macarrão
Queijo parmesão fresco, para guarnecer

Instruções

  • 1 Em uma tigela grande, misture o peru moído, alho, panko, ovo e salsa, e uma pitada de sal e pimenta. Usando suas mãos, formam bolas de 1 polegada e definir em uma placa.
  • 2 Em uma tigela pequena, misture o azeite, alecrim, as raspas de limão e pimenta vermelha esmagada. Tempere com uma pequena pitada de sal.
  • 3 Leve 1 colher de chá de óleo para um fogo médio-alto em uma panela grande refogue. Adicione as almôndegas e sele todo até dourar e cozidos, cerca de 10 minutos. Retire da panela.
  • 4 Para a panela, adicione as fitas abobrinha, abóbora e óleo de alecrim sabor. Atire tudo e calor através de, a 2 minutos.
  • 5 Sirva macarrão com almôndegas de peru abobrinha e aquecido marinara. Decore com parmesão e sirva imediatamente.

Dicas

Dicas de especialistas

Se você tem uma ferramenta spiralizer, você pode usar esse método para a abobrinha em vez de cortá-lo em fitas.




Informação Nutricional

Nenhuma informação nutricional disponível para esta receita

Ver passo a passo

Eles não são macarrão feito de abobrinha. Eles são fitas de abobrinha que tomam o lugar de macarrão!

Esta mistura de abobrinha e abóbora e almôndegas vai make.your.life.

É uma espécie de miscelânea. Uma refeição padrão atende limpa-out-the-veggie gaveta atende oh-meu-meu Deus-este-é bom.

É um dos meus tipos favoritos de refeições, realmente - tomar algo do freezer, algo a partir do jardim, alguma coisa da despensa. Voila. É verão, reconfortante, fácil e deeeeeeelish.

Vamos?

Comece por colocar juntos algumas almôndegas de peru! Frango, carne, nada funciona, se a Turquia não é seu saco.

Abobrinha Macarrão e Meatballs de Turquia


Você vai combinar terreno peru, panko, um ovo, alguns salsa fresca e alho picado. E sal e pimenta! Não podemos esquecer que.

Abobrinha Macarrão e Meatballs de Turquia


Em seguida, fazer algumas bolas, todos vocês. Minha mistura feita de 10 em todos, mas torná-los tão grande ou pequeno como você preferir.

Abobrinha Macarrão e Meatballs de Turquia


Em uma tigela pequena, misture um pouco de óleo extra-virgem de oliva, alecrim fresco picado, as raspas de limão e uma pitada de pimenta vermelha esmagada! Este pode ser o meu mix mais favorito para qualquer coisa. Pão grelhado, uma garoa final sobre massas. Lordy.

Abobrinha Macarrão e Meatballs de Turquia


Brown as bolas, você.

Abobrinha Macarrão e Meatballs de Turquia


Você vai remover as almôndegas de peru da panela e adicione as fitas de abobrinha lindos feitas durante as almôndegas foram escurecimento. Além disso, tome alguns descongelado (a partir de um pacote congelado) abóbora e adicioná-lo para a panela! Regue com o óleo e calor aromatizado tudo muito delicadamente.

Abobrinha Macarrão e Meatballs de Turquia


Bondade me. Apenas servi-lo com as almôndegas, e alguns realmente delicioso aquecido Muir Glen Cabernet Marinara molho de massa no lado para mergulhar. Vocês.

É sério tão bom. Luz, ainda recheio. Brilhante e de verão. Gosh Dang.

Lúpulo a ele!

Bev vindas a sua nova vida. Para mais reflexões, visite seu blogue Bev Cozinheiros e seu perfil colher de sopa.

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