53 Deve-Siga Twitter Contas para 2013

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53 Deve-Siga Twitter Contas para 2013


O Twitter versículo é enorme e cheio de informações valiosas, especialmente sobre saúde e bem estar. Todo mundo tem uma opinião, por isso pode ser difícil decidir a quem seguir. Felizmente, você não tem que! Nós escolhemos o melhor dos melhores feeds do Twitter em fitness, saúde e felicidade para o seu prazer.

Para separar o jogo-cambiadores do resto do campo, julgamos cada conta com base no alcance, confiabilidade, número de interações, e número (e qualidade) de tweets em uma determinada semana. Os resultados estão dentro, e essas 53 contas (listadas em nenhuma ordem particular) são nossas escolhas para must-follow alimenta em 2013. twittar feliz, você!

FITNESS

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FitBottomedGirl
Senhoras em forma, saudável e feliz: Olhe não mais do que isso conta no Twitter para a sua dose diária de uma alimentação saudável, a notícia de ginástica e análises de produtos. Além disso, você também terá suas histórias pessoais hilariantes e acontecimentos. Muito parecido com o seu blog, essas meninas mantê-lo real na Twittersphere.

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dailyburn
Twitter feed do DailyBurn vai muito além dos vídeos de fitness do local é famosa. Mantenha essa conta marcada para receitas, dicas de saúde rápidos e muita motivação dos próprios prós e os fãs de vídeo em todo o mundo.

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NiaShanks
Nia Shanks quer que você saia seu duff e se tornar um Badass bonito! Seu blog, Levante como uma menina, é tudo sobre o empoderamento das mulheres para abandonar dietas loucas, hábitos alimentares, transtorno obsessivo-compulsivo e uma hora de duração slogs no elíptico. Ela é um dos co-fundadores da Girls Gone Strong, uma iniciativa que inspira as mulheres a buscar força e saúde. Em sua conta no Twitter, Shanks responde a perguntas e partes artigos sobre o treinamento do peso, dieta e aceitação do corpo.

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BornFitness
Se você seguir a saúde e fitness, as chances são muito altas que você já está seguindo Adam Bornstein. O autor best-seller de Engenharia da Alpha foi Director uma vez Editorial de LIVESTRONG e Editor de Educação Física em Saúde do Homem. Ele fez um nome para si mesmo por um repensar sobre saúde e fitness e apoiando-se em pesquisa sólida.

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jeffhalevy
Quando se trata de colocar a "celebridade" em trainer de celebridades, ninguém faz tão bem quanto Jeff Halevy. Um autor e renomado treinador prolífico, Halevy é também um conselheiro para o Deixe-nos Michelle Obama Move! campanha e está trabalhando para desenvolver melhores diretrizes de atividade para as escolas públicas americanas. Quando ele não está twittando seus artigos mais recentes e seus esforços para reduzir a obesidade infantil, Halevy encontra tempo para executar Halevy Life, um ginásio New York City famoso para a formação de pessoas famosas.

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KellyOlexa
Já ouviu falar de FitFluential? Kelly Olexa fundou a rede de blogs extremamente bem sucedido que se concentra em conectar pessoas dentro do espaço de saúde e fitness. Cabeça para ela conta principal para check-in em elogios aptidão de Olexa, bem como sua pede para ficar fora de seus seguidores tushes e levantar esses halteres.

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JasonFerruggia
O cérebro por trás de Formação Renegade, Jason Ferruggia foi um dos primeiros rockstars on-line do mundo de fitness. Ele é um tweeter especialmente prolífico, usando a plataforma para se conectar com seus muitos fãs e clientes de todas as esferas da vida. Ferruggia também compila alguns dos melhores playlists treino lá fora e compartilha uma nova canção de sangue de bombeamento a cada dia.

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TrinkFitness
Dan Trink é grande, careca, e muito, muito inteligente. Após negociação na vida corporativa para assumir mundo fitness no final de seus 20 anos, tornou-se Trink Diretor de Treinamento em pico de desempenho de Nova York. Desde então, ele desenvolveu alguns dos mais conhecidos programas de força e condicionamento da indústria. Confira sua página no Twitter para meditações sobre a vida, a força, e uma dose de boas-vindas de humor sobre ambos.

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FitChickNYC
O FitChick inspira seus fãs e seguidores a amar correndo e fitness, tanto quanto ela faz por responder (com entusiasmo!) Para praticamente cada tweet que ela recebe. Siga-a para atualizações sobre suas aventuras e desventuras rápidas em toda a selva de concreto.

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davezinczenko
Dave Zinczenko é o CEO de Marcas galvanizados - uma empresa de saúde e bem-estar mídia - eo Director Editorial Consultoria de aptidão dos homens. Em cima de tudo isso, ele também executa uma conta no Twitter consideravelmente doce carregado com vídeos, dicas pessoais e insights da revista. Ao lado oferecendo uma espiada para o funcionamento da ginástica dos homens, o relato de Zinczenko é agradável e cativante, apesar de sua agenda louca.

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JohnRomaniello
John Romaniello é o lerdo de fitness original e ele é totalmente legal com você chamá-lo assim. Mais conhecido simplesmente como "romana", a "Engenharia do Alpha" co-autor (com membro da lista colega Adam Bornstein) também é o músculo por trás editorial Schwarzenegger.com, a página online do bodybuilder mais famoso da história. Siga Roman para atualizações sobre tudo formação e Schwarzenegger, misturado com abundância de referências da cultura pop.

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TaraStiles
Quando ela não está ensinando ioga emstralayoga em Nova York, Tara Stiles está viajando o mundo trabalhando em projetos com todos, de Deepak Chopra a Reebok. Ela é engraçada e envolvente, e nunca sério demais para rir de si mesma, o que contribui para um grande yoga "guia" (como eles chamam instrutores Strala) e um divertido Twitter acount a seguir.

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SteveKamb
Onde no mundo é Steve Kamb? Parte evangelista de fitness e parte do mundo-viajante, Steve Kamb sempre tem algo interessante para contar seus seguidores online. Check-in para lições sobre exercícios eficientes juntamente com alguma inveja induzir fotos.

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joedowdellnyc
Um instrutor e força treinador pessoal, Joe Dowdell não só anda a pé, mas também fala com posições sobre os conselhos consultivos de Fitness Magazine, BodyBuilding.com, FitFluential.com, e como um editor de Fitness contribuindo para a Saúde dos homens, Saúde das Mulheres, e aptidão dos homens. Detalhes da conta fitness dicas de Dowdell, bem como as saídas na em seu ginásio New York City, Peak Performance.

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CrossFit
CrossFit é um dos methodolgies de fitness mais populares do mundo, e só está ficando maior. Com milhares de ginásios afiliados (ou "caixas", como CrossFitters chamá-los) e milhões de seguidores leais, CrossFit tem facilmente fez a transição de moda percebido como esteio de fitness. A conta oficial CrossFit é uma excelente fonte de informações sobre a aptidão elite, os Jogos CrossFit, e, claro, um Workout do Dia.

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omgal
Para fitness e bem-estar de tweets que irá mantê-lo motivado, Rebecca Pachecho é isso. Pacheco, que dirige OmGal, é um yogi e um corredor. Mas, realmente, ela é apenas uma garota corajosa baixo-direita que é tudo sobre como viver uma vida mais apto, saudável e feliz.

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BartYasso
Viver a partir da estrada, do corredor Mundo 's Chief Correr Officer (sim, isso é um trabalho) tweeta todas as coisas que funcionam e corridas. Siga-o para ouvir sobre a nova ganhos de corrida e raças frescos com abundância de vibrações positivas e incentivo para a estrada.

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bretthoebel
Como treinador no programa da NBC The Biggest Loser (e criador de RevAbs), de Brett Hoebel, certamente, encontrou-se no centro das atenções de fitness. Felizmente, o relato de Hoebel vale bem a pena a visita, com foco em mensagens de inspiração, encorajamento e textos explicativos para outros superstars no espaço

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ProfSpiker
Mesmo se você estiver fora da escola, você pode aprender muito de Ted Spiker, professor de jornalismo na Universidade da Flórida. Este Ironman em treinamento escreve (e ensina) sobre a escrita, mídia, esportes e saúde em geral. Seu relato é carregado com informações para diabos esportes e guerreiros de fim de semana igualmente.

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jensinkler
Como um ex-jogador de rugby para o treinador halterofilismo US Seleção, EUA, Jen Sinkler pode correr com praticamente qualquer pessoa no ginásio. Mostras da conta Sinkler apoio para outras mulheres a fazer progressos no mundo do fitness e oferece petiscos sobre a sua própria formação e abastecimento.

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TakeaChallenge
Essa conta é executado por Christopher Brisley, fundador da caridade Faça um desafio. Brisley superou a paralisia após um carro bater nele enquanto ele estava fora para um passeio de bicicleta. Desde então, ele competiu em grandes eventos de fitness, como ultra maratonas. A conta de Brisley é tudo sobre amping-se outros para derrotar as probabilidades e manter em movimento.

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Gunnar
Este treinador celeb sabe uma coisa ou duas sobre como equilibrar vida ginásio e vida em casa (ele mesmo criou fitness DVDs por isso não há desculpa para perder uma sessão de suor rápida). Em seu relato, Gunnar Peterson partes go-to move, aptidão inspiração, e um monte de engraçado.

SAÚDE

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greatist
Surpresa! De deets sobre Superfoods para circuitos de exercícios de peso corporal aprovado por especialistas, greatist é a sua fonte one-stop para a aptidão confiável, saúde e felicidade informações. Estamos a ajudar as pessoas a fazer escolhas melhores, todos os dias, com muita diversão ao lado.

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taraparkerpope
Como a voz por trás de The New York Times "coluna" Bem ", Tara Parker Papa Tweets ligações com o Times 'artigos de saúde, bem como outras histórias fascinantes que ela encontrou na Web.

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tferriss
Tim Ferriss é uma espécie de nozes, mas ele é também uma espécie de brilhante. O aventureiro digital é conhecido por seus livros "4 horas" destinadas a cortar os nossos corpos e estilos de vida para ser mais eficiente e, finalmente, mais emocionante. Conhecido por suas loucas auto-experimentos, conta divertido Ferriss mistura luz auto-promoção wiht recursos muitas vezes inesperados.

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choosingraw
Nutricionista, vegan, e um entusiasta da comida crua Gene Hamshaw tweeta deliciosas e saudáveis ​​receitas (obrigado a apelar para foodies crus e panelas de comida igualmente) e partes artigos sobre viver uma vida saudável compassivo.

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michaelpollan
Autor de "Regras de alimentos", "Em Defesa da Comida", e (mais recentemente) "cozinhado", Michael Pollan sabe tudo sobre o sistema alimentar americana, e ele está determinado a ajudar a corrigi-lo. Para Pollan, é tudo sobre um mantra de estar saudável: "Coma alimentos Não muito Principalmente plantas..."

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Kris_Carr
Como um autor de best-seller dos "CrazySexy" livros de alimentos, relato de Kris Carr é carregado com dicas simples e hacks para comer melhor e mais inteligente. Há muita conversa e respostas, bem como saudável dose de humor para mantê-la (e você) motivado.

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marionnestle
Como professor na NYU, Marion Nestle ensina os alunos todos os dias. Siga sua conta no Twitter e você pode ser seu aluno também. Escrevendo (quase) diariamente em seu blog, Assuntos Alimentares e regularmente no San Francisco Chronicle e The Atlantic, Nestlé cobre tudo e qualquer coisa relacionada com a política de alimentos - e ela sabe o que está falando.

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DrFrankLipman
Dr. Lipman não tem medo de março à batida de seu próprio tambor. Ele pratica "Good Medicine", uma mistura de práticas orientais e ocidentais, que visa aumentar a vitalidade e bem-estar geral. Seus tweets de diárias incluem novos estudos, artigos e infográficos que chegar ao fundo das questões de saúde a partir de glúten insensibilidade aos antibióticos na carne.

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Lissarankin
Lissa Rankin, MD, é um campeão da capacidade da mente para curar o corpo e é o autor (apropriadamente) de "Mind Over Medicina:. Prova científica de que você pode curar-se" Ela tweets sobre viver a vida conscientemente saudável e confiar em sua sabedoria interior para guiá-lo para a saúde óptima.

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Mark_Sisson
Como a voz por trás do blog Paleo popular de Mark Diário da Apple, Mark Sisson está vivendo o (pré-histórico) sonho. Ele defende uma dieta e estilo de vida Primal, conforme detalhado em seu livro, "The Blueprint Primal." Seu relato apresenta abundância de evidências científicas e provas de inspiração que a dieta Paleo é o caminho a percorrer para uma vida longa e saudável.

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bittman
Mark Bittman, um escritor de alimentos New York Times e autor de livros, incluindo "How to Cook Everything" e do recém-releasted "Vegan Antes 6," sabe em primeira mão como uma alimentação saudável pode mudar sua vida. Ele escreve sobre tudo, desde receitas saudáveis ​​para como ser um vegan em tempo parcial.

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DrWeil
Conta no Twitter do Dr. Andrew Weil reflete sua filosofia global sobre a saúde e bem estar. Como praticante da medicina integrativa, Weil defende exercício e uma dieta saudável e equilibrada, bem como terapias alternativas e complementares, como accupuncture e homeopatia.

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BradPilon
Brad Pilon é para mudar a forma como os americanos pensam sobre o jejum. Seu livro sobre jejum intermitente (IF), "comer parar de comer", afirma que, se é a melhor maneira de perder peso, ficar saudável, eo melhor de tudo, evitar fazer dieta. Ele tweets sobre perda de peso, responde a perguntas sobre a dieta, e inclui uma abundância de histórias bobas e links para alívio cômico.

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DrEades
Michael Eades e sua esposa Mary Dan dificilmente são preguiçosos - que já escreveu 14 livros sobre saúde, nutrição e exercício. Michael se concentra especificamente na perda de peso e como um low-carb, dieta de alta proteína pode melhorar a saúde. Se você está procurando informações up-to-date em macronutrientes, vitaminas e minerais, não se esqueça de verificar conta Dr. Eades '.

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robbwolf
Um ex-bioquímico pesquisa, Robb Lobo não brinca quando se trata de ciência da nutrição e exercício físico. Além de escrever sobre a dieta de caçadores-coletores (ele escreveu o best-seller "A Solução de Paleo"), treinadores Lobo levantadores de peso olímpicos de elite e fighers artes marciais mistas. Siga sua conta para obter informações sobre Paleo comer e mythbusting nutricional.

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KatherineHobson
O que no mundo está acontecendo na área da saúde? Saúde freelance e escritor médico Katie Hobson desmistifica o, mundo político complicado da política de saúde nos Estados Unidos. Como um ex-escritor de organizações de notícias como o Wall Street Journal, US News & World Report, e TheStreet, Hobson traz o seu olhar de especialista para notícias de saúde.

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DrFuhrman
Um médico credenciado, nutrição pesquisador, e New York Times best-seller autor, Dr. Joel Fuhrman dedica a maior parte de sua americanos para a obtenção de mais saudável, e, em seguida, mantê-los dessa forma. Em 140 caracteres ou lesss, Fuhrman oferece aulas de mini nutrição com cada tweet.

FELICIDADE

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elephantjournal
Waylon Lewis, criador do elephantjournal.com, passa seu tempo twittando sobre a sustentabilidade em todas as maneiras imagináveis. Do que nós compramos com o que comemos de onde vivemos, ElephantJournal é sobre a vida melhor (entregue com uma pitada de yoga e budismo, derivado própria educação Lewis ').

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DeepakChopra
Os tweets mandante meditativas instigante pedaços de sabedoria sobre espiritualidade e experiência humana. Além disso, ele tem links para sua coluna "AskDeepak", onde responde a perguntas sobre amor, vida e felicidade.

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brainpicker
Não escolher seu nariz, escolha seu cérebro. Maria Popova corre o site da BrainPicker, onde ela é curadora de uma seleção de artigos de notícias, histórias e imagens relacionadas com a criatividade. Siga-a para inspirar citações e links para suas mensagens semanais.

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zen_habits
Leo Babauta, também conhecido como o cara mais Zen no planeta, tweets links para seus posts diários sobre como encontrar paz e equilíbrio. De vez em quando ele pede a seus leitores o que é grato para, o que mudou a sua vida, eo que os faz sorrir.

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DanTGilbert
Apresentador do programa "This Life Emoitional" na PBS, autor de "Tropeçando na Felicidade", e professor-aluno favorito de Psicologia em Harvard, Daniel Gilbert é o negócio real. Sua alimentação é partes iguais instigantes artigos e seriamente sentir bons achados.

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susancain
Autor de "Quiet" e TED-falando pro best-seller, o relato de Susan Cain é um manancial de tweets pensativo, responde, artigos e perguntas sobre introversão e bem-estar. Cain é grande em se engajar seus (muitos) seguidores e dando trechos de sua vida cada vez mais agitado.

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actionhappiness
Esta não é a sua conta média Twitter. Ele é administrado por Acção para a Felicidade, uma organização sem fins lucrativos britânica dedicada à construção de uma sociedade mais feliz. Através de chamadas para a ação, uma nova pesquisa, penhores, e outras dicas, Acção para a Felicidade promove empatia, generosidade, compaixão, curiosidade, e bondade. Marque esta conta diariamente para novas idéias sobre como criar mais felicidade no mundo, uma pessoa de cada vez.

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anniemurphypaul
Jornalista multitarefa Annie Murphy Paul escreve sobre a aprendizagem e personalidade para publicações como a revista TIME, Psychology Today, e The New York Times Magazine. Seus livros, "o culto da personalidade" e "Origens", lidar com a ciência de testes de personalidade e influências pré-natais, respectivamente. Balançar por sua conta no Twitter para suas doses diárias de psicologia e educação.

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lifehacker
"Não viva em geek, geek para viver." O lema de Lifehacker resume a sua missão: Faça a sua vida mais fácil com hacks interessantes e dicas inesperadas. Sempre quis fazer suas próprias barras de energia? Saiba que as companhias aéreas são os melhores para resgatar milhas de passageiro frequente? Faça mais saboroso pão doce com sorvete? Não se preocupe, Lifehacker tem um pouco de tudo.

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GabbyBernstein
Twittando sobre auto-afirmação, crescimento pessoal, a realização do objetivo, meditação, gratidão, e tudo no meio, Gabby Bernstein (autor de "Pode causar Milagres" e fundador do site de redes sociais Seu Futuro) é como um melhor amigo sussurrando bons conselhos em seu ouvido (ou, pelo menos, na tela de seu computador).

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ElenaBrower
Yoga Mama Elena Brower (co-proprietário da Virayoga em Nova York e co-autor do livro "Arte da Atenção") os tweets, mensagens sinceras terra-a-terra sobre yoga, auto amor, mindfulness, e viver do coração.

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SlowFoodUSA
A conta oficial do Slow Food Movement envia tweets diários sobre a construção de uma, ético sistema alimentar saudável, sustentável. Siga para obter dicas sobre comer conscientemente, reconectando com a nossa comida, fazer cocktails direto da horta, e atrair borboletas (sério).

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gretchenrubin
A partir de citações de Emily Dickinson para a ciência mais recente sobre a saúde e bem-estar e semanais "segredos da vida adulta", o autor de "The Happiness Project" está fora de fazer seus seguidores sorrir. Siga-a para um olhar em seus hábitos peculiares e interessantes discussões em torno de bem-estar.

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MotherEarthNews
Prós vida sustentáveis ​​tweet sobre jardinagem orgânica, sistemas alimentares sustentáveis, saúde e cura natural, homesteading, DIY, e praticamente qualquer coisa relacionada a viver uma vida ligada à natureza e criando as pessoas mais saudáveis ​​e Terra.

Veja quem greatist adicionado (e quem não fez o corte) dos seus must-Siga Health and Fitness Twitter Contas 2012.

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