25 dos melhores You Tube vídeos de treino

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25 dos melhores You Tube vídeos de treino


25 dos melhores You Tube vídeos de treino


Eu sou um viciado em vídeo de treino.

Eu acho que ele está no meu sangue, porque a nossa mãe doce fez um vídeo de treino todos os dias para, provavelmente, nos últimos 25 anos.

Não estou mesmo brincando.

E ela está seriamente na melhor forma (e sempre foi!).

Mesmo depois de ter seis meninas, ela ainda rochas um pequenininho, cintura fina e abs apertado

(E todas as irmãs estão com ciúmes!).

Seu objetivo quando ela completou 50 anos era para ser capaz de fazer o splits- ambos os sentidos. Bem, ela completou 50 anos, em setembro passado e ela chegou totalmente esse objetivo. Ela é incrível!

De qualquer forma, eu adoro a conveniência de vídeos de treino porque eu posso fazer-los a qualquer hora do dia ou da noite e eu posso fazê-las na privacidade da minha própria casa (porque vamos ser honesto eu não tenho ritmo e não querem exatamente para fazer esses movimentos em público).

No entanto, eu fico tão entediado com um vídeo depois de já ter feito isso uma vez ou duas vezes.

Eu tentei Insanity e P90X, mas eu me esforço furar com o programa porque eu fico tão cansado de dia material o mesmo ol 'após dia.

Eu tenho jogado ao redor no You Tube e foram tão impressionado com alguns dos vídeos de treino que estão fora lá- totalmente de graça!

Então, hoje eu queria compartilhar com vocês 25 das minhas favoritas Workout You Tube Video- agora você não tem desculpas para não trabalhar fora.

PS Você já se juntou ao nosso 8 semana "Get saudável" Desafio ainda ?!

6 Semana de Jillian Michael Six-Pack Abs

30 Minute Workout Cardio Kickboxing

Tae-Bo Cardio Circuit

Núcleo Rhythms Workout

Yoga Meltdown de Jillian Michael

Dormitório (Apartamento) Workout

Bootcamp Queima de calorias

Fitness Formação Desafio Circuito

30 Minute Hip Hop Cardio Workout Dança

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De Jillian Michael Dia 30 Shred

Queima de Gordura final Workout

20 Minute Workout Cardio Kickboxing

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Workout Regata Armas

Barriga-Off: A rotina de treinamento de força

Banir gordura, aumentar o metabolismo

Cardio Insanity

20 Minute Workout Fat Burner

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Pernas longas e magras

Superstar Abs Workout