15 Receitas de reiniciar o seu almoço de rotina

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15 Receitas de reiniciar o seu almoço de rotina


Chilled Feijão Preto, Feta, e salada do pepino

15 Receitas de reiniciar o seu almoço de rotina

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Nós temos tudo sido vítima de um barranco almoço em algum ponto. Se você é culpado de almoços tristes mesa, sanduíches ou saladas furar, sem brilho, é hora de sair dessa!

Faça 2015 o ano você dá sua rotina almoço um reboot gigante. A partir de folhas verdes e saladas de grãos inteiros para sopas, sanduíches e macarrão, aqui estão 15 receitas para transformar o seu almoço ao redor.

  • Kale & Quinoa Salada com datas, amêndoas e Citrus Vestir
  • Quinoa Tabbouleh
  • Chilled Salada do feijão preto Feta Pepino
  • Mediterrâneo couve-flor Couscous Salada com Roasted Chickpeas & Lemon Vestir
  • Grown-Up Prosciutto & Cheddar Hot Pockets

15 Receitas de reiniciar o seu almoço de rotina


Lentilha vermelha cozida Falafel Salad

  • Orzo com abóbora, espinafre e queijo azul
  • Sopa de lentilha vermelha
  • Lentilha vermelha cozida Falafel Salad
  • Salada morna francês de lentilha com bacon e ervas
  • Deusa verde Quinoa Salad

15 Receitas de reiniciar o seu almoço de rotina


Miso-Roasted Espargos Soba Noodle Salad

  • Miso-Roasted Espargos Soba Noodle Salad
  • Grão de bico Salada Waldorf
  • Atum-Cabbage Salad Crisp
  • Brown Rice Bowl com Chard & Nutty Tomato Sauce Romesco
  • Mediterrâneo-temperada freekeh Salada com couve e Grão de bico

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Bem-vindo ao Best of 2014 roundup do Kitchn!

De 22 de dezembro a 04 de janeiro estamos arredondando o nosso favorito (e seu favorito) lugares em relação ao ano passado. Boas festas!

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(Créditos de imagem: Michaela Cisney; Fé Durand; Emma Christensen; Andrea Bemis; Nealey Dozier; Erin Alderson; Coco Morante; Karen Biton-Cohen; Megan Gordon)